朝ご飯はプロテイン 食べなければ痩せる 朝ご飯を抜く方法が一番ラク ……というのを言い続けてます。 で、次の一手です。 朝ご飯にプロテインを飲む。 です。 食うな言っといて飲むんかい！……と、冷ややかなツッコミが入りそうだけど、ちゃんと理由があります。 プロテイン飲む理由 筋肉量減るのは本末転倒 置き換...

本格的に痩せようと決意して、早いもんでもう2ヶ月半が経過しました。 相変わらず、基本はカロリーコントロール。これだけはブレずにやる、を続けてます。 8月前半の動向 前回、ダイエットレポは、『停滞期しんどい』の回でした。 93キロ台をフワフワしてる感じで、毎日体重計に乗ってる身からすると、すっごいつまんない日々が続...

マクドナルドの実話 あの、誰もが知るハンバーガーショップ、マクドナルド誕生が描かれた映画、 【ファウンダー　ハンバーガー帝国の秘密】 を観ました。 マクドナルドの始まりの映画という事以外の予備知識を一切入れず観たんですが、衝撃でした。 『え、マックって、こんなゴタゴタして生まれたの？(￣▽￣;)』……と。 創業...

次の冒険は魔界の旅。Ver.4～オープニングムービー ついに、ついについに、バージョン5のストーリー攻略に着手し始めました！！ うおおおお！！！ 本当言うと、バージョン4で主人公の生い立ちをやったので、『ストーリーいったん全部完結→ドラクエ10引退』という感じで考えていたんです。 が、一番気になる部分が終局せず、僕的...

あー、更新来てるなー、と、ワードプレスを最新アプデに更新したらエライ目に会った。 クラシックエディターでビジュアルとテキストの切り替え出来なくなったり、関連記事開かなくなったり。。。 Twitter覗いたら、他にも不具合いっぱい出てるみたいですね。『メディアを追加』が開かないとか。 すっごい困ったんですが、プラグイン...

理解するしないではない。ただ、ツッコませてくれ。 コロナはただの風邪だと主張する、【国民主権党】という政党をご存じだろうか。 代表者は平塚正幸という人。 コロナはただの風邪 だってコロナ死亡者、元から弱ってる人じゃん だからマスクしないで集団で山手線乗るわ という主張を元に、マスクなしの集団が山手線に乗りこんだ。 ...

コロナ陽性者、無症状でも心臓異常の可能性 重篤化の可能性が高いのが高齢者で、若年層に影響は少ないというのが定説になりつつあるコロナウイルス。 ドイツのフランクフルト大学病院研究チームの研究結果が、この定説にちょっと待ったをかけることになりそう。 新型コロナウイルス感染が拡大する中、ショッキングな研究結果だ。問...

北海道グリーンランドに行ってきました！ あー、 楽しかった(*´▽｀*) コロナ禍になってから、わりとずーーーーっと引きこもり生活だったので、お出かけと言えるお出かけは久しぶり。 自粛派と経済優先派の小競り合い感が、もはや日常となった昨今、未だ人類はどの行動が正解かは見えておらぬ・・・。 個人的に、あんま積極的...

続かないを続けるに変える。 『カロリーコントロール出来たら筋トレ、めっちゃイイよ』 って記事を先日アップしました。 や、でもね。筋トレとか続けるの、正直しんどいじゃないですか。 僕自身、何度か筋トレブームが来たことはあるけれど、最長でも一ヵ月くらい続いたらいいかな……くらい。 （ダンベル買って3日で止めた事もあ...

ドラクエ10のバージョン5の新ストーリーを進めるにあたって、新武器で行きたい！新コスチュームで行きたい！ ……っていうので、まず、レベル上げが必要に。。。 現バージョンの最新装備の必要最低レベルが、 最新防具→レベル105 最新武器→レベル108 かつ、前回解放した新職業『デスマスター』で冒険に出たい！ はい。...