ダイエット筋トレ禁酒 ダイエットpickup筋トレ読書感想 筋トレのモチベ維持にはコレ【超筋トレが最強のソリューションである】 当ブログで何度も書いてる、僕のダイエット事情。 どうせダイエット痩せるならヒョロガリよりはむっちりマッチョの方がいいではないか。 痩せたら筋肉から落ちていく、みたいな話はよく聞く話なので、筋力低下に抗おうと決めた、ワタクシわっかけ。 腹筋を中心にした10分で終わるやつを習慣化して、連続ポイントは41で、プランク...
映画アニメ音楽 pickup映画ノンフィクションマクドナルド マクドナルドの"創業者"はクソ野郎だった。【映画】 マクドナルドの実話 あの、誰もが知るハンバーガーショップ、マクドナルド誕生が描かれた映画、 【ファウンダー ハンバーガー帝国の秘密】 を観ました。 マクドナルドの始まりの映画という事以外の予備知識を一切入れず観たんですが、衝撃でした。 『え、マックって、こんなゴタゴタして生まれたの?( ̄▽ ̄;)』……と。 ...
読書 pickup読書感想ノンフィクション内海聡 受診したらみんな患者になる精神科『精神科は今日も、やりたい放題』 心療内科や精神科の領域には誤診という言葉は存在しない。 精神科医の判断はすべて主観に基づくもの。 治ったといってもそれは見せかけである。覚せい剤や麻薬まがいの薬でごまかしているにすぎないのだ。 精神科が儲けるための戦略なのである。 病気でないものを病気とする。 睡眠薬や向精神薬が自殺率を高めている。 病気...