ダイエット筋トレ禁酒 真夜中の独り言瞑想 『めいそうで自分を取り戻す。筋トレ瞑想を閃いた無職4日目。』真夜中の独り言 #238 プレジデントを立ち読みしたら…… コンビニに陳列されてた『プレジデント』を立ち読みしたら、瞑想について書かれていた。 有名なすごい人達が、こんな瞑想してるよーって紹介している内容だった。コーヒー淹れるのが瞑想だとか。 瞑想。 瞑想について、何冊か本を読んだりして、かじった事はあるのです。 ここでいう瞑想は、ちま...