昆布で疲労回復はするのか。根昆布とは？ 週2でバスケしてみたら、心底へばった。 この疲労はやばい。次の日休みで良かったと思うくらい疲れてしまった。 その夜、味噌汁にとろろ昆布を入れて食したら、染みた。 これは、寝てる間に昆布エキスが肉体中に行きわたるやつ。 消化された昆布が血液中の栄養となり、明日へのエネルギ...