カロリーコントロールができたら、すること。 前回記事で、運動しないでメシ食うなと書いたのですが、その続きです。 運動しないでメシ食うな……の真意は、カロリーコントロールしないで運動したら、その分食っちゃうじゃん。 それ太るじゃん。……ということです。 なので、 カロリーコントロールができた状態で運動をすれば、も...

喉のイイ菌まで殺しちゃうから説 小学生だった僕、わっかけは、学校のうがいシーズンになると風邪ひいてました。 小1～3年時は塩水でうがい、小4～6はイソジンが支給されてうがいしていた。(たしか、ねｗ) 塩水でのうがいの時はなかったんだけど、イソジンでうがいすると、その3～4日後に風邪をひいてたんですよね。 小4、5年...

痩せようと決意。あなたは何する？ 質問です。 最近、下っ腹についた脂肪が気になっていたアナタはダイエットを決意。 さあ、明日から、何して痩ようとする？ ……ランニングって答えませんでした？……それか、なんらかの運動。 もしもあなたが、カロリーコントロールを考えずに運動と答えたのであれば、それは間違いで...

目標と手段の大枠が定まっていれば、方法なんてどうでもいい 今、僕、ダイエット中なんです。 1日の摂取カロリー 2000kcal → 勝利 1500kcal → 大勝利！！ みたいな感じで、カロリーコントロールでもって痩せてやろう、という計画で、 『朝飯抜くと、めっちゃラクだよ』 ……と以前記事に書きました。 ...

ゴールまでのシナリオは1本じゃない 【私、わっかけの基本情報】 身長 178cm 現在の体重 92.4kg 178cmの標準体重 70kg ついに、92キロ台！！！！ やったぁぁぁぁぁぁ！！！！ はい。 というわけで、ダイエットの前々回記事で停滞期かなーなんて書きましたが、抜けた……のかな。 ずっと93...

たったこれだけ。誰でもできると思う。 これまでに、ダイエット記事をいくつかアップロードしておりまして。 僕が実際ダイエットしながら実況中なのです。 で、しきりに、『ダイエットは運動よりカロリーコントロールのが楽だ！』………と書いていたのに、今まで具体的な方法を書いてねぇなってことに、今気が付きました（おいｗｗ） す...

名前 わっかけ。 属性 雑記ブロガー 趣味 ゲーム、バスケ 年齢 1981年生まれ 性別 男性 場所 北海道・札幌 家族 妻、子供たち ※写真はNBA 2K20で、僕をキャプチャーしたキャラです。けっこう似てるらしい。笑 当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 どうも、わっかけです。 『なんか書きたい』と思って...

ドラクエ10 version5 ついに購入！！ 復帰してから、バージョン4のストーリーをクリアしたり、未消化のクエストをプレイしたり、のんびり、のんびーりやっておりました。 セール来たらバージョン5買おうかなーと思って、やっぱりのんびり構えていたら、来ましたよ、セール。 ゆうたの復活だと！！！？………と、ち...

【私、わっかけの基本情報】 身長 178cm 178cmの標準体重 70kg 減量はカロリーコントロールが全て。 痩せたければ食わなきゃイイ……という考えで、ダイエットに挑戦中なのです。 3ヶ月目に突入ーー！！！ 先月のダイエットレポ 痩せたきゃ食わなきゃイイの詳細 というわけで、1ヵ月経過しました！ ...

わさびの刺激に魅せられて。。。推しワサビ、トップ3！！！ 唐突ですが、わさびが好きなんです。 お刺身をいただく時は、大量にわさびを消費しながらいただきます。 たまにつけすぎて悶絶。一瞬後悔もしますが、懲りずに再び同じ行為をします。はい。若干狂ってます。笑 そんな僕が、今めちゃめちゃハマっている、わさびを使った...