ダイエット筋トレ禁酒 6日目の食生活。今日の摂取カロリーは……。ダイエットへの道。 6日目の摂取カロリーは…… うおおーー!痩せるどー!! と、やる気を出したのが6月1日。 1日2000kcalを下回るカロリー量ならば、なにもせずとも痩せていくだろう作戦であります。 下手に運動とか取り入れると腹が減るんで、余計なことはせず、まず体重を落とす事を考えるとです。 今日は、なかなかイイ感じだった。...