ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット 頭で理解してても気持ちがついてこないのよね。カロリー制限ダイエットの精神状態・その4 心の中のはなし ダイエット中です。 そして僕の体重、80kg台が当たり前の状態になりつつありますー!いやーう! …というわけで、現在、89.1~9kgを行ったり来たりという状態が1週間くらい続いてる。 10の位の数字が「8」なのがとても嬉しい今日この頃であります。 この状態になるまで正直、精神的にちょっとだけ...