頭で理解してても気持ちがついてこないのよね。カロリー制限ダイエットの精神状態・その4

心の中のはなし

ダイエット中です。

そして僕の体重、80kg台が当たり前の状態になりつつありますー！いやーう！

…というわけで、現在、89.1~9kgを行ったり来たりという状態が1週間くらい続いてる。

10の位の数字が「8」なのがとても嬉しい今日この頃であります。

この状態になるまで正直、精神的にちょっとだけイラッとしてた。

ダイエットしてると、必ず停滞期ってやつにぶち当たる。

体重は順調に減っていたのに、急に91kgから変動しなくなった。厳密に言うと、91.9kg~90.5kgを行ったり来たりの状態が2週間くらい続いた。

• 90kgが見え始めた！80kg台が目前！
• 前回のダイエットは80kg台を迎えること叶わず

…というところで、

(んんん！くははは！ふんぬぅー！)

と、非常にもどかしい感じ。ストレスだった。

続けてれば痩せれるのは確実。と、頭では理解しているのに、気持ちが理解してくれない。不思議。

「なんでや！痩せれる生活送ってるのに！なんでや！体重が減らないーーーー」

「いや、停滞期って自分知ってるじゃん。なに心を乱されてるんよw」

というやり取りを、心の中で何度したことか。

ほんと、なんなんだろー。

とにかく、重要なのはパニックにならない事だなー。がんばる。

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