エッセイ 真夜中の独り言睡眠 筋トレしたあとに起こるアレ【真夜中の独り言#4】 ↑↑こんな感じで、日常生活にすっかり筋トレが定着しつつある、ワタクシわっかけ。 しかしここに来て、筋トレによる深刻な問題に悩むようになってしまった。本当に困っている。 それは、 眠くなることだ。 『当たり前じゃん、バカなの?』……と、思ったそこのあなた。正解です。正解なのです。バカなんです。 運動する...