止めるか続けるか。新たなる挑戦
7年前に、116kg→92kgと20kg以上のダイエットに成功したものの、夢の80kgにはいまだ届かず。
ダイエット宣言をしては挫折してを繰り返して今に至る。
「失敗したー！」
と、明確な失敗ポイントが分からないまま、気づけばお腹いっぱい晩ごはんを食べて満足する生活を送っている。よくない。
いちおう、92kg～96kgをフラフラして、維持はしてるものの、やっぱ痩せたい。
だって、179cmの標準体重は70kgだって言うんだもの。
で、
バスケでひざを痛めた。
ピロリン酸カルシウムが膝に沈着する体質らしく、それプラスひざに無理な負荷がかかり炎症を起こした。偽痛風という診断だった。
まぁ、要は体重が重いからがひざを傷めたって事で…。
一説によると、日常生活上、体重1kg分の膝への負担は2～3kg分にもなるらしい。
バスケなんて、走って止まってジャンプして…なので、これより何倍も負荷がかかるはずで。
さて。
この時点の、僕の選択肢は、
- 痩せる
- 引退する
この2択でになった。
うーん、困った。まだバスケしたいしなー。
という訳で、取り急ぎダイエットを開始しました。
実は今日で4日目です。
体重計測は朝の起床時。
95.7kg→93.3kgっす。
よし。がんばる。
マジがんばる。
