体験録

ついに、未知の領域へ 3年前に116キロから92キロまで体重を落とした時、91.5キロを記録した日がたしか、1日だけあった。 今回の減量ミッションでも91キロ台は数回出したが、8月中は92キロ付近を行ったり来たり。 変動がなく、ダイエットしてる身からは、すごくすごく退屈な月だった。 9月の前半も92キロを行っ...

朝ご飯抜く　→　朝ご飯プロテインにする と、朝ご飯事情を変えて、早いもんでもう2ヶ月くらい経つ。 毎朝の食事がプロテインになりました。 筋トレ始めてからプロテインは飲んでたんですけど、『筋トレ終わった直後に20ｇ飲む』っていう頻度だったんです。 それを、朝30g　深夜筋トレ後30ｇに変えたんです。 そした...

当ブログで何度も書いてる、僕のダイエット事情。 どうせダイエット痩せるならヒョロガリよりはむっちりマッチョの方がいいではないか。 痩せたら筋肉から落ちていく、みたいな話はよく聞く話なので、筋力低下に抗おうと決めた、ワタクシわっかけ。 腹筋を中心にした10分で終わるやつを習慣化して、連続ポイントは41で、プランク...

進む道、選ぶ道。 去年、プログラミングとブログをやりたくて、コツコツお金貯めて去年パソコンを買いました。 まず手を出したのはプログラミング学習。progateっていうプログラミング学習サービスで、HTML、CSS、Javascript、phpを受講。 全部終わらせるのに、半年くらいかかっちゃいましたｗ ...

ある日、ブログのメニューを開くといつもと違う風景が。 コメント① 『ココココ、コメント！！？やったーーーー！！！』 ……と喜んだのも束の間。 『なんだ……この……、英語の羅列。。。』 スパムでした。 くっそ。○ね。くっそ。笑 ワードプレス始めて3ヶ月。Twitterの方でブログのリアクションをいただ...

12歳から始めるゼロからのpython。。。よし。 というわけで、プログラミング学習再開であります。 これまでの流れで行くと、 持ってる知識でサイト作成 やってないHTMLの教本1冊 このどっちかかなーと思っていたんですけど、Amazonの本のサブスクのラインナップに気になるのあったんで、これにしてみました...

6月2日に98㎏を叩き出してから早いもので3ヶ月が経過しました。 ただ痩せたい がスタートだったけど、いざ始めてみると、健康維持しない体重減量の無意味さとか、筋肉付けたいとか、美味いもん食いながら痩せたいとか、いろいろ考えるようになったんですよ。んで、試行錯誤。 思いつつままに試しながらダイエット計画を続行中で...

Switchのジョイコン……とにかく壊れやすい。 ……というのをTwitterでボヤいたら、こんなんあるよと教えてもらいました。 というわけで、実際に検証してみました！ 結論：ぶっかけたら直った 接点復活スプレー、買ってきました！！ スプレーするポイントはココ。 ペロっとめくれるので、そこにスプレーの...

先日、トヨタの【RAIZE】という車を契約してきました。 人生初の新車購入のハイテンションと、新たなるローンの始まりの絶望とで、非常に複雑な精神状態であります。笑 冬タイヤにエンジンスターター、ガラスコーティングなど、オプションもいろいろ購入したのだけど、この辺はまだ変更可能ということで。 で、1つ、すごく、...

ダイエット生活と並行して、筋トレ生活を続けているワタクシわっかけ。 筋トレ言うても、やってるのは毎日寝る前に10分～15分腹筋を鍛える目的にやってるだけ。 僕は飽き性なので、毎日がっつりやりこむのは苦手です。(筋トレしんどいもん。笑) てなわけで、 短い時間 継続的に を超重視して筋トレしてるんです。 習慣化...