体験録

画面切り替えの技。 googleクロームでYouTube見つつ、裏ではエッジでニュースサイト、さらにEXCELも開いていて………と、アプリを複数立ち上げてある状態。 『YouTube見終わったから次はニュース見よう』 こんな時の時短技。 【Alt】+【Tab】です。 すると、こんな感じになります。 ...

『作業中のウィンドウを左右に分割』 パソコン買ってから早いもんでもう１年。 やり方がわからない都度ググってみると、すぐ答えに辿り着けるんだ。いい時代になった。 が、しかし、都度ググるってのは、かなり非効率だったりする。知ってれば調べる必要ないんだもの。 さらに、非効率まっしぐらな使い方してるのに、それに気づかず...

寒い季節がやってきた。 これを読んでくれているあなたは日本人の可能性が高いと思うが、僕が住んでいるのは北海道。 もうね、普通に寒いの。寒い。 10月の下旬で雪降った事もあるくらいだから、もう、冬はその辺に来てるんだ。 で、だ。 1歳ずつおっさんになるにつれて困るある事。 乾燥だ。肌がかっさかさになる。 中でも...

筋トレしたら腹が減る すごく、すごく単純な事。 動いたら、腹が減る。 僕がダイエットを始めるにあたって最初に掲げたモノ。 食わなきゃ痩せれる。 しかし、どうせなら筋肉付けて、健康的に、かつ魅力的な体を目指したいではないか！……と、欲が出た。 プランクの時間を伸ばし、腹筋筋トレをプラス。そしてスクワットも導入し...

ファッションセンターしまむらに行ってきの。 フラフラと店内を眺めていたら、驚愕の商品を発見して二度見した。 リナ・インバースがいた！！！！ マジかよ。そんなことあんのかよ。すげーテンション上がったわ。 普段、こういう感じで欲しいもの見つけても、突発的に購入しないように心に決めてるんです。 ……ほら、僕、貧乏...

連続筋トレ、ついに止まる。 7月の終わりころからなので、約3か月間、【2日以上休んだらダメだよルール】でもって筋トレしてたんです。 "とにかく継続する事" これが最重要課題だった。 なにせおいらはナマケモノ。三日坊主は最強の敵なのです。 やってる筋トレ内容は、３分（で終わる）プランク 【１分プランク⇒30秒休...

ブログを毎日更新したり、Twitterでもツイート回数は増えていたりと、ネット活動をわりと活発にやっておるのです。 そのせいか、Twitterで僕の事をフォローしてくれる方も、チラホラ。 ………嬉しい(*´▽｀*) で、フォローしてくれたアカウント、気になってよく見に行ったりするんです。 そしたら、こんなアカ...

先日こちらの記事で、相変わらずたるんだお腹を晒しました。 が、たるんでるからと言って、悲観してるとかそういうわけじゃあない。 もともとデブってるのだから、腹筋がついたところで、それはぜい肉の内側。 『六つに割れた！！』 みたいのは、ダイエットに成功しつつ筋トレを続けていればこそ手に入る栄光なのである。 が、...

『まるやまめろん』食べてみた。 メ、メ、メロンパンが310円だと！！！？？Σ(￣ロ￣lll) ……という衝撃が、まず最初。 イオンを歩いていたら『まるやまめろん』に出くわした。期間限定で出店していたのです。 正直、あんまり興味なかったんだけど、成り行きで一つ食べれることになったのです。 ラッキー。 現物...

2ヶ月のプランクの成果 【わっかけのパラメータ】 身長 178cm 9月の平均体重 91.6kg 6月1日の体重 98.0kg 178cmの標準体重 70kg なんだかんだと、ダイエット始めてから6キロ以上は痩せました。 7月からは筋トレを取り入れ、本格的に痩せにかかっていってる、ワタクシわっかけであります。...