#ジョージ・フロイドチャレンジ 今、全米でデモや暴徒が起こっている。 黒人男性ジョージ・フロイドさんが白人警察官に拘束され窒息死させられたのがきっかけだ。 そんななか、SNSでは「ジョージ・フロイドチャレンジ」と呼ばれているものが拡散している。 若者の悪ノリ、なのかもしれないけど、人種差別が背景にあって、さ...

ずっと探していた、ロングなtype-Cの充電ケーブル 100円ショップって、たまに行くと神アイテムに巡り合えたりするんですよね。 っていうので、腰をマッサージするのにこれイイよ！って記事を書いたんですが、 実はこの時、もう1アイテムゲットしていまして。 これです。 Type-Cの充電ケーブルが、なんと2ｍ...

欲しくても、置く場所無くて諦め………ない！！ わっかけ。 スタンディングデスク欲しい。 妻 どこによｗｗｗ スタンディングデスクだから椅子が無い。。。と言うても、やっぱ机なんで、場所は取る。 加えて安価で済まそうというのだから、選択肢はそう多くない。 以上の理由で、妻に5秒で断られる惨劇ご覧いただきました。諦め...

禁酒してみるぜ。 ちょっと、がっつりお酒止めてみようと思います。 4か月前くらいにも同じような事を言って、1ヵ月くらい禁酒しました。 その時は、"気分的に何となく"、"飲み会あったらそれはしょうがない"、"期間限定"……といった、ゆるゆるのお遊び企画でした。 依存怖ひ・・・の話。 が、今回の取り組む姿勢は真剣。...

寝つきが悪い時にサクッと寝る方法は、呼吸です。 呼吸を意識してやるだけで、入眠の効率は上がります。 なぜ言い切れるかと言うと、僕がそうだから。笑 いちおう実体験で効果あるので、効く人には本当に効くと思います。 入眠の呼吸法。 短く吸って、長く吐く。 無意識にため息ついちゃうという人は、世の中に大勢いると思うので...

新たな患者数と死亡者数の推移。全国、東京、北海道。 -東洋経済オンラインより転載- 緊急事態宣言が解除されたが、今も、コロナ陽性患者は出続けている。 宣言解除したけど、危険は変わらず、です。 強い感染力は強く、高齢者と基礎疾患を持ちの人の死亡率は高い。 個人レベルでしなければならない警戒はまだまだ続くのが現実。 ...