未分類 真夜中の独り言 『みんな、どうやって映画みてるの？』 真夜中の独り言 #710 刻んで観る 溢れかえるコンテンツ、拘束される仕事の時間、確保しなければならない睡眠時間。現代人は時間に追われている。 時間が無い。時間が無いのである。 動画のサブスクで映画を観ようと思い立っても、2時間の時間確保が厳しよなぁ…ってなりがちで。 諦めて観ないor睡眠時間削ってがんばって観るというパターンのどっちかなんだ... 2024年7月9日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット 頭で理解してても気持ちがついてこないのよね。カロリー制限ダイエットの精神状態・その4 心の中のはなし ダイエット中です。 そして僕の体重、80kg台が当たり前の状態になりつつありますー！いやーう！ …というわけで、現在、89.1~9kgを行ったり来たりという状態が1週間くらい続いてる。 10の位の数字が「8」なのがとても嬉しい今日この頃であります。 この状態になるまで正直、精神的にちょっとだけイラ... 2024年7月8日
エッセイ 真夜中の独り言買い物 『極薄0.1mmで貼っていることがほとんど分からず』ってスマホフィルム 真夜中の独り言 #709 使わなきゃわかんないもんなー。 Galaxy note10plusの、最初から付いてるフィルムがだいぶ壊れて来たので、買い替えることに。 Amazonで良さげなの探した。指紋認証したいので、ガラスコート的な奴は選択肢から除外して、素材はTPUのやつにした。 極薄0.1mmなのでまるで貼っていないかのようにスマート。... 2024年7月7日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット 「食べちゃダメだ。食べちゃダメだ。食べちゃダメだ。」カロリー制限ダイエットの精神状態・その3 食べる罪悪感 食わない様にダイエットをしていると、食わない事を良しとする精神状態になり、食べない事に誇りを持つ自分が出現する。 なにが起こるかと言うと、食うと罪悪感がわくという不思議な現象が起こる。 食べることが大好きで、エヴァのシンジ君のように「食べちゃダメだ」とブツブツ言いながら日々耐えているような私でさえ、 予... 2024年7月6日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット カロリー制限ダイエットの精神状態、その② サボるハードル上がる 「お腹は空くけど、お腹空いた状態に対して慣れる。」 ……的な事を昨日書いた、ダイエット中のわっかけでございます。 一ヵ月と5日っす。 今日は仕事しながら、 （あぁ、今日も腹減ったな。2時間前にメシ食ったばかりだけど腹減ったな。でも腹減ったのにも慣れたしな） って思いながら空腹に耐えていた。 で... 2024年7月5日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット カロリー制限ダイエット1ヵ月の精神状態は、こんな感じ。 ずっと腹は減っているものの 6月から、1日の摂取カロリーを、1300～1800kcalに制限している。1ヵ月の成果は4kg減。順調ではある。 要は、食わないで痩せようとしているわけだから、腹が減る。 長く続ければ、慣れてお腹が空かないようになるのだろうな……なんて思ってた事もあったが、それは完全に間違いだった。 ... 2024年7月4日
エッセイ 真夜中の独り言 『秘密にしてた方が続く』真夜中の独り言 #708 継続のモチベーションとかコツとか 「僕はタバコを止めたぞー！」 と、家族や友人や同僚なんかに宣言して、身近な人に監視してもらうというやり方は、けっこう有名だと思う。 ……が、僕にはこの方法が悪手で……。 「いやー、ダメだったわ。アッハッハッ！！」 って、普通に言えちゃう属性の人間なんだよな。もうちょっと見え張った... 2024年7月3日
エッセイ 真夜中の独り言 『夜中のカラス、こわい。。。』真夜中の独り言 #707 カラスの奇襲！？ 昨日の夜中の不幸な出来事を綴る。 寝てたら、 「ガァガァ！！」 バサバサバサ 「アーー！！アーーーー！！」 ガサガサガサ と、ものすごい音で起こされた。 なんか、カラスの乱闘騒ぎらしい。 窓から見ると、4羽くらいがケンカしてる風に見えた。（暗くてよくわからんかったが） 窓のすぐ近くでやって... 2024年7月2日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット 毎月4kg痩せる計画。ダイエット1ヵ月の結果は…… 目標、達成。4kg減。 6月1日、95.5kgから始めたダイエット生活。 徹底したカロリー制限でのダイエット、減量っす。 とりあえず、結果以前に、取り組みを継続できた点について、「自分、やったじゃん。」と称賛。自画自賛です。おれ、がんばった。笑 さて。 1ヵ月の成果は…… 目標・91.5kg 今朝・90.9kg... 2024年7月1日
ゲーム ゲームプレステストリートファイター6 2キャラ目でランクマッチしたらぼろ負けw！次はED【ストリートファイター6】 キャラ違うと手も足も出ない ケンばっかり使ってるのだが、コンボの練習もなかなかうまく行かず、ちょっとしんどくなったので気分転換です。2キャラ目にはEDを使う。 いきなりランクマッチやったら、4連敗。かなしい。 まぁ、そりゃそうよねw なので、技の練習に励む。 ボクサータイプのキャラ、わりと好きで。 過去作だと、バイ... 2024年6月30日
