ダイエット筋トレ禁酒 ダイエットカロリーコントロール 【ダイエット】これのおかげで20キロ痩せました。【最重要アイテム】 これが無ければ前回の減量は失敗してたろう。 いちおう、↑こんな感じで、ダイエットに1度は成功しているのです。 で、最近また本格的に痩せようとしているんです。 そんなわけで今日は、体重減らす上で欠かせない相棒を紹介させていただきます。 じゃん！ そう。 "はかり" です カロリーコントロールをする上で、... 2020年7月12日
ワードプレス開設体験記 ワードプレスブログパーマリンク ワードプレスブログ・パーマリンクにカテゴリー入れて大失敗 パーマリンクにカテゴリー名を含めるのは・・・ パーマリンクとは？ ＝ Webページ毎に設定したURLのこと 今回のお話しは、ブログ記事のURLです。で、その決め方の話。 新しい記事を作成するごとに、記事のURLの構成を、ある程度自由に決めれます。 当ブログを立ち上げた時は、 https:// サイト名 親カテ... 2020年7月10日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット禁酒お酒 【禁酒】アルコールを断ち1ヵ月、で、オキタコト。 禁酒が僕に与えてくれたモノ。。。。。 ズバリ、時間でした。 自分の時間が増えました。 お酒の時間も自分の時間なのはそうなんですが、ダラーっとするだけの時間になってしまう。僕の場合なにもできなっちゃうんですよね。 集中力という概念が消え失せちゃうのです。 あと、お酒で食生活が乱れなくなったのも大きい。 今、減量中... 2020年7月6日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエットカロリーコントロール失敗談 ダイエット6月総括＆反省点。夜のお菓子は失敗だったかも。。汗 体重は減ってはいる……が、 ダイエットと禁酒を心に決めて、早いものでもう一ヵ月が経過した。。。。 その概要はこちら↓ とりあえず、結果発表ぉぉぉぉぉぉーーーー！！！！ 6月締めくくりの日の体重はこちら。 スタートが98キロだったので、一応3キロ減……でいいのかしら。 【ここ最近の体重推移】 【月の平... 2020年7月2日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット筋トレ習慣化 3分プランクチャレンジ。短時間で毎日コツコツ腹筋を鍛える。 ダイエットに精を出す……その、ついでに。 僕は、痩せる。痩せるのです！！ はい。というわけで。 どうせ痩せるならば、お腹周りスッキリ……これ、理想じゃないですか！ んで、ちょっと前にネットで見かけたのですよ。 プランクが腹筋に効果的だ！……という情報を！ ……まぁ、効果のほどの真相はさておいて、プランクやったら腹... 2020年7月1日
推し押しアイテム pickupおすすめアイテムおすすめガジェットワイヤレスイヤホン コスパ最強の完全ワイヤレスイヤホン【安価・防水・音良し】 完全ワイヤレスイヤホン、迷ったらコレ買っとけ。ってやつ。 ※完全ワイヤレスイヤホンとは？ → コードが一切ないイヤホン。右と左すら繋がっていない。 すごい自信満々に紹介します。 なぜかというと、 僕が使ってるからです（爆） これ。 こんな人にオススメ 完全ワイヤレスイヤホン欲しい それなりの音質は欲し... 2020年6月30日
推し押しアイテム おすすめアイテムダイソーおすすめガジェット ダイソーのUSB給電の300円スピーカー。音質良し。コスパ良し。 ダイソー300円スピーカーの実力。 300円スピーカーの特徴 安い！！ 安いのに音いい！ 音が良い……のは300円にしては、の意。 USB給電タイプなので音量も上げれる。 スピーカー側での音量調節可能。 右と左を繋ぐケーブル短め。15.6インチのノートパソコンでギリギリ。 どのくらいの熱量だと満足できるのか ... 2020年6月25日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエットpickupカロリーコントロール 【116kg→92kg減】イチバン簡単なダイエット方法。(24キロ痩せた) タモリさんに気付かされて24キロ痩せたのです。 ２４キロ痩せたのです話を↑の記事でお話したのですが、今回は、どうやって痩せたのか。 実際にやった方法を書いていこうと思います。 タモさん 痩せたきゃねー、食わなきゃいいんだよ。 運動して痩せようとしちゃダメダメ。食べたくなるもん。 笑っていいとも！（懐かしい）…... 2020年6月24日
パワハラ上司と嘆願書とその後 パワハラ パワハラ上司を降ろす計画。80％の署名は集まるのか。結果は！？ あれから一ヵ月。。。。。 会社のパワハラ上司(Aさん)を降ろす計画発動 改善要求の嘆願書作成 従業員一同で提出するべく署名集める ←イマココ ということをやることにしたのです。 くわしくは、こちらの記事で。 結論から言いますと、署名入りの嘆願書が３２枚、 集まりました！！！！ うおおおおーーーー！！！！ ... 2020年6月22日
体験録 体験談ピロリ菌 ピロリ菌の除菌。1回目の結果は・・・！？ ついに、2か月の時を経て、除菌結果を聞く。 健康診断で、お腹の中にピロリ菌がいることが判明したワタクシわっかけ。 十二指腸潰瘍になったついでな感じで除菌する運びとなりました。 結果。 一番下の尿素呼気試験。 やったぁぁぁぁぁぁぁーーー！！！ 除菌完了ですっっっ！！！！ あー、安心した。 ……それにしても... 2020年6月21日
