15年ぶりにバスケットやりだしたん40歳のわっかけです。
2ヶ月くらい週一で参加してたら、当初に比べると、だいぶ体力が戻ってきた。ゲーム後、死にそうに吐きそうになっていた僕が、吐きそうになるだけになった。大した進歩である。気持ちもだいぶ若返ってきた。
シュートも決めれる。シュートもちょくちょく決めれるようになった。ケガにビビるあまり着地に意識し過ぎて、ゴール下の方が成功率が低いという奇怪な現象が起きているが、気にしない気にしない（おい）
というわけで、少し走れるようになってきて、バスケ筋も少し取り戻した。すると、体のあちこちが痛むようになってきたｗ
動けるようになったからと言って、体のパーツ全てがついてこれるわけではないらしい。オーバーワーク。
これ、マジで気をつけないと大ケガするやつだ・・・・。
……というわけで、痛み箇所、増えた。
- 左ふくらはぎの肉離れっぽいの
- 左肩関節のねんざっぽいの
- 右ふとももの付け根の肉離れっぽいの
- 左アキレス腱の押したら痛い→☆ＮＥＷ
ちょこちょこ体が痛んでたから、3週間ばかし休養したのになぁ。昨日、一昨日と2日連続やったのが間違いだった。（バカ）
ちょっと、ほどほどに手を抜きながらやらないといかんな。
アイシングしよう。そうしよう。
