『眠い……。』真夜中の独り言 #684

8時間寝るぞ

睡眠7時間確保！

……なんて言ってたのだけど、ギターの練習をするようになって、5時間半～6時間睡眠が続いてるわっかけです。

うーーーん。眠い。

ギター練習してると集中し過ぎて、ある意味無心になれる。

この、無心で集中状態は、メンタルにとっても良い気がする。瞑想とかに近い状態だと思う。

で、

イヤホンで爆音で奏でてるから、寝落ちする事がない。

ここが、最大のメリットであり、最大のデメリットでもある。

他の事なら、なにしてても眠くなるってなもんだけど、ギターはだいぶ集中が続く。よって、寝不足っす。

明日は休みでゆっくり寝れるから、8時間は寝る予定。おし。おやすみなさーい。

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