朝からお腹いっぱいに
前回の独り言にて、
『食事制限のせいで髪の毛に栄養行き届かなくなって髪の毛細くなったのでは！？』
という、半分冗談半分本気の記事を書いたんたけど、これをきっかけに、試しに朝ごはん始めてみることにした。
というか、
「朝ごはん始めてみました！」ってフレーズ、良いな。
飯食うだけなのに、謎に健康になった気がする
朝ごはん＝健康 という先入観的なやつ。
どちらかというと、朝ごはんアンチ派の僕なのですがね。えへへ。
毎日3食はそもそも食べ過ぎとか、現代人はカロリー過多とか、朝ごはんは実は体に悪いとか、いろんな朝ごはんアンチの説が世の中には存在するのですもの。
カロリー減らそうとして、朝ごはんを抜くというのは、わりとよく使われる手段だと思う。
数年ぶりにガッツリ朝ごはんを食べてから仕事に行ってみる事にする。
さて、どうなることやら。(どうもならんわw)
