![『睡眠時間を増やしたら、むしろストレスが溜まったw』真夜中の独り言 #553](https://wakkake.com/wp-content/uploads/2024/01/wooden-figure-980784_1280.jpg)
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あああ
7時間睡眠するという習慣づけようと始めて、そろそろ一か月くらい経過する気がする。
スキマ時間に作業が進むとか、集中力が増したとか、食欲が自然に抑えられるとか、いろいろなメリットを感じている。
……がしかしだ。
頭の活動が活発になった結果、「ああすればいいのに」「こうすればいいのに」「なんであの人こんなこと言ったんだろう」などなど、いろいろと深いところまで考える時間が増えた。
で、一日8~9時間は職場にいるもんで、どうしても仕事の事を考えてしまう。
あーでもないこーでもないと考えて時間が増えた結果、ストレスが増えました。なんだよこれ。笑
今日は、一日イライラしてた気がする。
ちっちゃい不運が重なる日でもあったから、なおさら。
さて。こんな日はふて寝するに限る。
おやすみなさい。
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