ダイエット筋トレ禁酒 筋トレ増やしたら食欲増えた。食った。大反省の１０月。『ダイエット』 筋トレしたら腹が減る すごく、すごく単純な事。 動いたら、腹が減る。 僕がダイエットを始めるにあたって最初に掲げたモノ。 食わなきゃ痩せれる。 しかし、どうせなら筋肉付けて、健康的に、かつ魅力的な体を目指したいではないか！……と、欲が出た。 プランクの時間を伸ばし、腹筋筋トレをプラス。そしてスクワットも導入した結... 2020年11月5日
推し押しアイテム おすすめアイテムスレイヤーズしまむら しまむらにスレイヤーズのクッションが売ってた。『第3部・30周年』 ファッションセンターしまむらに行ってきの。 フラフラと店内を眺めていたら、驚愕の商品を発見して二度見した。 リナ・インバースがいた！！！！ マジかよ。そんなことあんのかよ。すげーテンション上がったわ。 普段、こういう感じで欲しいもの見つけても、突発的に購入しないように心に決めてるんです。 ……ほら、僕、貧乏だか... 2020年11月2日
ダイエット筋トレ禁酒 筋トレ まさかのアレのせいで、筋トレ連続継続が74回で止まる。 連続筋トレ、ついに止まる。 7月の終わりころからなので、約3か月間、【2日以上休んだらダメだよルール】でもって筋トレしてたんです。 "とにかく継続する事" これが最重要課題だった。 なにせおいらはナマケモノ。三日坊主は最強の敵なのです。 やってる筋トレ内容は、３分（で終わる）プランク 【１分プランク⇒30秒休み⇒... 2020年10月27日
北海道あれこれ 美味しいおすすめアイテム 鍋の季節ですね。体の芯から温まりたけりゃこれ食っとけ【火鍋】 ブログを毎日更新したり、Twitterでもツイート回数は増えていたりと、ネット活動をわりと活発にやっておるのです。 そのせいか、Twitterで僕の事をフォローしてくれる方も、チラホラ。 ………嬉しい(*´▽｀*) で、フォローしてくれたアカウント、気になってよく見に行ったりするんです。 そしたら、こんなアカウン... 2020年10月17日
ダイエット筋トレ禁酒 筋トレ 進化した、僕の筋トレメニュー！！！ 先日こちらの記事で、相変わらずたるんだお腹を晒しました。 が、たるんでるからと言って、悲観してるとかそういうわけじゃあない。 もともとデブってるのだから、腹筋がついたところで、それはぜい肉の内側。 『六つに割れた！！』 みたいのは、ダイエットに成功しつつ筋トレを続けていればこそ手に入る栄光なのである。 が、 ... 2020年10月11日
推し押しアイテム 美味しい札幌 1つ310円のメロンパンを食べてみた。【まるやまめろん】 『まるやまめろん』食べてみた。 メ、メ、メロンパンが310円だと！！！？？Σ(￣ロ￣lll) ……という衝撃が、まず最初。 イオンを歩いていたら『まるやまめろん』に出くわした。期間限定で出店していたのです。 正直、あんまり興味なかったんだけど、成り行きで一つ食べれることになったのです。 ラッキー。 現物は、... 2020年10月7日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット筋トレ 丸2ヶ月プランクした結果、こんなお腹になりました。 2ヶ月のプランクの成果 【わっかけのパラメータ】 身長 178cm 9月の平均体重 91.6kg 6月1日の体重 98.0kg 178cmの標準体重 70kg なんだかんだと、ダイエット始めてから6キロ以上は痩せました。 7月からは筋トレを取り入れ、本格的に痩せにかかっていってる、ワタクシわっかけであります。 ... 2020年10月6日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット筋トレ ダイエット停滞気味なので『アレ』使うわ。【ダイエット生活4ヵ月】 体重変化的にはつまらなかった9月。 【わっかけのパラメータ】 身長 178cm 8月の平均体重 92.1kg 9月の平均体重 91.6kg 6月1日の体重 98.0kg 178cmの標準体重 70kg ダイエットに取り組んで早いもんでもう4ヵ月経過した。 毎月1.5キロ以上減らせていたのだけども、勢いが止まった。... 2020年10月5日
ダイエット筋トレ禁酒 ダイエット禁酒 アルコール断ちして4ヵ月で変わったこと。【禁酒】 案外楽勝で止めれてる……けど、、、。 お酒を止めて、なんと4ヵ月が経過しました！！ やったぁぁぁぁぁ！！！ はい。 どうも、わっかけです。 ダイエット 節約 時間捻出 だいたいこの3つの理由の理由で禁酒を始めてみたんだけど、目論見通りです。 ダイエットもそれなりに順調だし、財布にもお金残り気味だし、何より、時間... 2020年9月30日
体験録 日記 札幌市の職員採用試験を受けて来た感想。 ↑ ……というわけで、受けてきました、採用試験。 付け焼刃でどうにかなるもんじゃなかった 試験会場が某大学だったので、『大学構内に侵入するなんてなかなか無いし、ちょっとワクワク！』……というピクニック感を持って出かけたのだけど、会場の雰囲気は微塵も浮ついていなかった（当たり前だ） ブログに載せようと、写真パシャパシ... 2020年9月28日
