月7回バスケットの練習できた
これを見て欲しいの。
バスケの練習の予定表なのだが、〇が参加した日なのです。
なんと、月7回の活動！！うおおー！！
平均すると、4～5日に1回。
週2回してる活動したのが2回あるのです。
自分的にこれ、かなりの成長を実感。
20年近くまともに運動せずに40歳越してからのバスケ復帰は、なかなか体力的にしんどくて、週一回もキツかったものなぁ。
体力的疲れてグッタリするというのも、もちろんなんだけど、
他にも、
足をつって夜中に目が覚めて1時間苦しんだり、筋肉痛酷くて階段おりれなくなったり、ふくらはぎが肉離れっぽくなったり、アキレス腱が謎に痛んだり、肋骨にヒビが入ったりと、毎回何かしら傷んでて。(笑)
そういうのが同時多発的に起こらなくなってきたのです。ふふふ、うれしい。
8月は何回行けるかなぁー。
仕事のスケジュールも上手く合わないと参加出来ないというのがあるし。
とりあえず、ケガだけはしないように、気をつけてがんばる。
