『体力ついてきたかも！月7回バスケしたよ！』真夜中の独り言 #416

月7回バスケットの練習できた

これを見て欲しいの。

バスケの練習の予定表なのだが、〇が参加した日なのです。

なんと、月7回の活動！！うおおー！！

平均すると、4～5日に1回。

週2回してる活動したのが2回あるのです。

自分的にこれ、かなりの成長を実感。

20年近くまともに運動せずに40歳越してからのバスケ復帰は、なかなか体力的にしんどくて、週一回もキツかったものなぁ。

体力的疲れてグッタリするというのも、もちろんなんだけど、

他にも、

足をつって夜中に目が覚めて1時間苦しんだり、筋肉痛酷くて階段おりれなくなったり、ふくらはぎが肉離れっぽくなったり、アキレス腱が謎に痛んだり、肋骨にヒビが入ったりと、毎回何かしら傷んでて。(笑)

そういうのが同時多発的に起こらなくなってきたのです。ふふふ、うれしい。

8月は何回行けるかなぁー。

仕事のスケジュールも上手く合わないと参加出来ないというのがあるし。

とりあえず、ケガだけはしないように、気をつけてがんばる。

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