イチオシ記事
2ヶ月腹筋してたらベルトの穴が1つぶん締まった。
スポンサーリンク

 

 

どもです。

ただいまダイエット敢行中の、わっかけと申します。

 

痩せる目的の中に、『太ってない体形』と、他人に認められることというのが自分の中にあって。

なので、体重減ったからって、お腹がポッコリ出ているんじゃあ、本末転倒なわけです。

 

そんなわけで、腹筋の筋トレ始めたんです。

 

なんと、続いている。もうすぐ2ヶ月。

 

ルール的には、

 

・1日休みはOK。

・2日休んだら失格、やり直し

・続いた回数で称号をゲット

 

と、こんな感じです。

 

7月25日から始めて、筋トレ実行できた日、が、こちら。

 

7/25 7/26 7/27 7/28 7/30 7/31 8/1
8/3 8/4 8/5 8/6 8/7 8/8 8/9
8/11 8/12 8/13 8/14 8/15 8/16 8/17
8/18 8/19 8/20 8/21 8/23 8/25 8/26
8/27 8/28 8/29 8/31 9/1 9/2 9/3
9/4 9/5 9/6 9/7 9/8 9/9 9/10
9/12 9/13 9/14 9/15 9/16 9/17 9/19

 

なんと、49回達成!!!!

 

こんなに習慣的に筋トレできてるの、人生初です。驚きです。

39歳にして、『コツコツ筋トレするスキル』をゲットしたのかもしれない。

すごい。笑

 

続く秘訣はたったこれだけ

 

達成記録に対して、自分に称号を付与する。

これだけです。

 

こんな、一見、子供だましのようなテクニックでもって、連続49回……です。

 

 

5 ポイント プランク初段
 10 ポイント プランク二段
 15 ポイント プランク三段
 20 ポイント プランク四段
 25 ポイント プランク五段
 30 ポイント プランク名人
 35 ポイント プランク師範
 40 ポイント プランク奉行
 45 ポイント プランク将軍
 50 ポイント プランク王
 55 ポイント プランク神
 60 ポイント プランク雷神
 65 ポイント プランク天神
 70 ポイント プランクセブン
 75 ポイント プランクスター
100 ポイント プランク創造主

 

今、僕はプランク将軍、です。

今日ちゃんと実行できたら、50ポイント達成なので、僕、

 

プランク王になります。

 

……しっかし、まさかこんなに続くとは・・・・。

 

で、続けてる効果は如実に表れていて、ベルトの穴が1つ移動しましたよ。

 

なんかなー。嬉しいなぁー。笑

スポンサーリンク

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事