イチオシ記事
【ダイエットチャレンジ】1年間で13キロ痩せる計画、開始!
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命の危険を感じて痩せた過去。

 

学生時代にバスケ部だったワタクシ。

運動することが日常生活からなくなって、年々体重が右肩上がりで増えていく。。。

はい、割とよく聞くデブロードですね。笑

 

4年前、体重増加に危機感を持つこともなく日々を過ごしていたところ、

体重がなんと116キロに。

 

120キロが目前になり、『あ、そろそろマジやべえか』

と、若干、命の危険を感じるようになりました。笑

 

で、ダイエットを決意。

 

そこから頑張って、

 

 

 

体重を記録しだしたのが途中からなので、グラフは108キロスタートですが、

ざっくり1年半で、

 

116キロ → 92キロ

 

になりました。

 

24キロ減。

 

徐々にリバウンドは既定路線なのか(泣)

 

そこから2年余りが経過して、現在の体重が・・・

 

 

98キロ……。

 

これは、やばい。( ̄▽ ̄;)

 

ダイエット始動!目標は1年間で85キロになる!

 

 

と、そんなわけで、

 

先日、禁酒宣言もしたのもあって、

 

 

ダイエットに挑戦するタイミング的にはちょうどいいかなと。

 

ネットで検索したところ、180cmの身長の適正体重は72キロらしいのです。

1年でそこまで行くのはちょっとしんどい気がするので、目標は85キロに設定しました。

 

体重計測始めてからのMaxが98キロなので、13キロ減らす算段。

1ヵ月に2キロずつ痩せていけば達成できますね。(あれ、これもしんどいかなw)

 

まあ、とにかくやってやれ、です。

 

 

 

このグラフは、5月31日から記録を開始したものです。

今日の朝の体重は、95.7キロでした。

戦いは始まったばかり。。。。

 

がんばります。

 

 

今後は、

 

  • 過去にどうやって痩せたか
  • 今どのようなあやり方してるか
  • ダイエットレポート

 

なんかを随時更新していきますので、よかったらチェックしてみてくださいねー!

 

ではまたっ!!!

 

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