カロリーオフダイエットを本格始動して順調に痩せてきたけど、お腹だけ出っぱなしとか、筋肉減ってヒョロヒョロとか、できれば避けたいよなぁ……。ってんで、とりあえず筋トレ始めてみたのです。 質とか量というより、まず長く続けよう。 ……てなわけで3分でプランクを毎日やろう。……というのを自分に課しました。 毎日やろう…...

ドラクエ10、ストーリーやってます。 今は5.1の中盤あたりでしょうか。 ストーリーめっちゃ楽しいです。今までにあんまり見られないストーリー展開なんですよね。 ……なんせ、魔族との冒険なのですから。 え、魔界のモンスターの経験値こんな多いの！？ ウスウス気づいてはいたんですが、version5のフィール...

お酒、やめてみました。……という記事を書いて、早いもんでもう2ヶ月半が経過しようとしている。。。 その後どうなったかというと…… 禁酒継続中！！本日が82日目！！ なんと82日目です。 すげえ。 正直、危ない日、けっこうありました。 ざっと羅列すると、 暑い、ビール飲みたい 仕事でムカついた なんとなく飲...

どちらかというと物を捨てられない男、わっかけです。 あれもこれも『宝物』です。捨てられません。 が、本棚の整理してたら、あー、これか、と、思う出来事がありました。 人の平均寿命って80歳くらいだから、一般的に言えば、人生の半分くらいは終わったんだなー……という現実を突きつけられた、ある日のこと。 永遠じゃな...

親のタバコを拝借して喫煙し始めたのが18歳だった、ワタクシわっかけ。 1日数本の喫煙から、時間が経つほど徐々に増え、23歳時点で1日40本くらい吸っていました。けっこうヘビースモーカーな部類に入ると思います。 そんな僕ですが、現在はタバコは吸っていません。28歳の時に禁煙しました。 2020年現在は39歳なので、...

ずっとぼんやりで、ちゃんと考えたことなかったんです。 ドラクエの世界において、魔物と魔族の違い、知ってました？ 人型かモンスターかの違いだった。 水に映った自分の姿を見て発狂した数日前。 ドラクエ10バージョン5のストーリーにて、ひょんなことから魔族に仲間入りしたんです。 今までずーーーっと、魔族と魔物は...

朝ご飯はプロテイン 食べなければ痩せる 朝ご飯を抜く方法が一番ラク ……というのを言い続けてます。 で、次の一手です。 朝ご飯にプロテインを飲む。 です。 食うな言っといて飲むんかい！……と、冷ややかなツッコミが入りそうだけど、ちゃんと理由があります。 プロテイン飲む理由 筋肉量減るのは本末転倒 置...

本格的に痩せようと決意して、早いもんでもう2ヶ月半が経過しました。 相変わらず、基本はカロリーコントロール。これだけはブレずにやる、を続けてます。 8月前半の動向 前回、ダイエットレポは、『停滞期しんどい』の回でした。 93キロ台をフワフワしてる感じで、毎日体重計に乗ってる身からすると、すっごいつまんない日々...

マクドナルドの実話 あの、誰もが知るハンバーガーショップ、マクドナルド誕生が描かれた映画、 【ファウンダー　ハンバーガー帝国の秘密】 を観ました。 マクドナルドの始まりの映画という事以外の予備知識を一切入れず観たんですが、衝撃でした。 『え、マックって、こんなゴタゴタして生まれたの？(￣▽￣;)』……と。 ...

次の冒険は魔界の旅。Ver.4～オープニングムービー ついに、ついについに、バージョン5のストーリー攻略に着手し始めました！！ うおおおお！！！ 本当言うと、バージョン4で主人公の生い立ちをやったので、『ストーリーいったん全部完結→ドラクエ10引退』という感じで考えていたんです。 が、一番気になる部分が終局せず、...