エッセイ 睡眠ひつじ数える夜健康法 【驚愕】”ひつじ”を数えて眠れたことがあるのは〇〇％だった！【アンケート結果】 人は、ひつじを数えて眠れるのか。(メェメェ) 先日、寝つきが悪い時にサクッと寝る方法という記事をアップしたのですが、ツイッターで、 『羊さんの力を借りればサクっと寝れませんかね？？』 と、返信をいただいた。 子供のころは寝つきが悪かったので、こういう類のはあらかた試していた。（今は5秒で寝れる笑） 自分はひ...
ニュース 人種差別アメリカ ジョージ・フロイドチャレンジ 人種差別とSNSの付き合い方。 #ジョージ・フロイドチャレンジ 今、全米でデモや暴徒が起こっている。 黒人男性ジョージ・フロイドさんが白人警察官に拘束され窒息死させられたのがきっかけだ。 そんななか、SNSでは「ジョージ・フロイドチャレンジ」と呼ばれているものが拡散している。 若者の悪ノリ、なのかもしれないけど、人種差別が背景にあって、さ...
推し押しアイテム ダイソー 2ｍの充電ケーブルをダイソーで発見！ ずっと探していた、ロングなtype-Cの充電ケーブル 100円ショップって、たまに行くと神アイテムに巡り合えたりするんですよね。 っていうので、腰をマッサージするのにこれイイよ！って記事を書いたんですが、 実はこの時、もう1アイテムゲットしていまして。 これです。 Type-Cの充電ケーブルが、なんと2ｍ...
推し押しアイテム スタンディングデスク スタンディングデスク、代用品でなんとかした。その効果は？ 欲しくても、置く場所無くて諦め………ない！！ わっかけ。 スタンディングデスク欲しい。 妻 どこによｗｗｗ スタンディングデスクだから椅子が無い。。。と言うても、やっぱ机なんで、場所は取る。 加えて安価で済まそうというのだから、選択肢はそう多くない。 以上の理由で、妻に5秒で断られる惨劇ご覧いただきました。諦め...
ダイエット筋トレ禁酒 禁酒お酒 【禁酒チャレンジ】1年間、禁酒できるか実験開始。 禁酒してみるぜ。 ちょっと、がっつりお酒止めてみようと思います。 4か月前くらいにも同じような事を言って、1ヵ月くらい禁酒しました。 その時は、"気分的に何となく"、"飲み会あったらそれはしょうがない"、"期間限定"……といった、ゆるゆるのお遊び企画でした。 依存怖ひ・・・の話。 が、今回の取り組む姿勢は真剣。...
エッセイ pickup睡眠 寝つきが悪い時にサクッと寝る方法。 寝つきが悪い時にサクッと寝る方法は、呼吸です。 呼吸を意識してやるだけで、入眠の効率は上がります。 なぜ言い切れるかと言うと、僕がそうだから。笑 いちおう実体験で効果あるので、効く人には本当に効くと思います。 入眠の呼吸法。 短く吸って、長く吐く。 無意識にため息ついちゃうという人は、世の中に大勢いると思うので...
新型コロナウイルス 新型コロナ 【コロナ】日本は致死率低くない。新たな患者数と死亡者数の推移。 新たな患者数と死亡者数の推移。全国、東京、北海道。 -東洋経済オンラインより転載- 緊急事態宣言が解除されたが、今も、コロナ陽性患者は出続けている。 宣言解除したけど、危険は変わらず、です。 強い感染力は強く、高齢者と基礎疾患を持ちの人の死亡率は高い。 個人レベルでしなければならない警戒はまだまだ続くのが現実。 ...
推し押しアイテム BBQ オガ備長炭 VS マングローブ炭(一番よく売ってる木炭) オガ備長炭 VS マングローブ炭 『バーベキューの炭火……？ とりあえず安いの買っとけばいいじゃん。』 こんな認識だとしたら、いますぐ考えを改めた方が、いいです。マジです。 とある知人に、 知人 オガ備長炭使ったら、焼肉の世界観変わるで。安いのに大したもんだ。 と言われたのをきっかけに、オガ炭が気になり調べて...
エッセイ アンチうんち アンチをうんちに変換して楽しかった1日。 アンチをウンチに変換してみよう。 ……という言葉遊びをやって、かなりの時間一人でイッヒヒイッヒヒと笑っていた、わっかけです。 詳しい概要はラジオでも話したのでよかったらこちらを聴いてください！ ↓↓↓↓↓↓↓↓ わっかけラジオ。62 アンチという言葉がTwitter内を駆け巡っているんけですが、 【アンチ→ウン...
ゲーム プレステゲームレビュー 【2K20】自分の顔のNBAプレイヤーを作成したので素顔を晒してみる。 NBA 2K20という、NBAのゲームを購入してみました。 NBAとは、アメリカのプロバスケットリーグです。世界最高峰のバスケットプレイヤーがここに集まる、 言わずと知れた世界最強のバスケットボールリーグ。 その映像美たるや。ここまで来たかっていうクオリティ……なんだけど、それはまぁ置いといて。 1人の選手を育...
