継続のモチベーションとかコツとか
「僕はタバコを止めたぞー！」
と、家族や友人や同僚なんかに宣言して、身近な人に監視してもらうというやり方は、けっこう有名だと思う。
……が、僕にはこの方法が悪手で……。
「いやー、ダメだったわ。アッハッハッ！！」
って、普通に言えちゃう属性の人間なんだよな。もうちょっと見え張ったりできる性格ならばよかったのだろうに。うーん。
（あ、ここで挫折したら、挫折エピソードとして一つ笑い話ができるな）
とか思って、挫折する正当性の理屈を脳内で構築してっちゃうのね。ダメダメなんす。
今、僕ね。ダイエットしてるんだけど、家族にしか言ってないのです。
会社の同僚とかに、
「あれ、なんか痩せた！？？」
って言われるのをモチベーションにがんばっております。
5キロくらい減ってるんだけど、まだ誰にも気づかれてないんだよなー。
もう5キロくらい痩せたら気づいてもらえるかな。笑
さー、がんばるぞー。
おやすみなさーい。
