スポンサーリンク
あああ
6月1日の95kgからスタートしたダイエット。
停滞期と思われる期間を乗り越えた気がした7月25日に、88.3kgを記録したことは、自分に希望を与えた。
ここから、筋トレを開始した。
そしたら、わかりやすく体重が増えて行った。
悲しい(´;ω;`)ウゥゥ
まあ、体脂肪はちゃんと減ってるから、痩せてるのは間違いなさそうなのだけども。
そもそも、バスケでの膝の負担を減らすのが目的でダイエット始めたのに、膝の負担を減らそうとして下半身の筋トレしたら体重が増えるって……、なんかわかんないけど、切ないっす。笑
さあ、今日も内転筋鍛えて腹筋ローラーしてプロテイン飲んで寝ようっと。
-
体験録ピロリ菌の除菌。1回目の結果は・・・!?2020.06.21
-
ゲームラスボス撃破!セフィロスが強すぎて泣いた。【FF7リバース冒険録】2024.06.13
-
エッセイ『ハチの巣が自宅に……。殺虫剤がすごいの』真夜中の独り言 #7252024.08.29
-
エンタメ【歳とってやっちゃいけない事・3つ】高田純次さんの名言。2022.01.05
-
DQ10冒険記『ドラクエ10』さいほう金策してみた『無法者のベスト』2020.10.28
-
ダイエット筋トレ禁酒グレープフルーツ炭酸水なんてもの、知ってた?2020.09.24
-
ゲームバイオ7クリア。最高傑作と思うんで推しポイントを列挙。「ホラー路線、テンポ、新主人公、ロード時間」バイオハザード7をイヤホンでプレイしてビビりまくるブログ記事2023.11.23
-
推し押しアイテム100円で30枚入りのマスクがスゴイ!!【ダイソー】2022.11.04
スポンサーリンク