腸活で体質変わったのかも。
脂を摂取し過ぎるとお腹壊す（特に牛肉）
牛乳飲むとお腹壊す（乳糖不耐）
という体質だったのだが、最近、調子がいいのだ。そこまで激しくお腹壊さなくなった。
なんか、うすうすは気づいていたんだけど、確信に変わったかも。ヨーグルトを毎朝食べるのと、晩御飯後にヤクルト的なやつを飲むようにしているのです。ヨーグルトはね、はちみつかけて食べるの。美味しい。
お腹の調子がイイの、これらの「腸活」のおかげな気がする。
あのね。コストコのピザとソフトクリームがスゴイ好きで。
どっちも大好きなんだけど、これらを食べると、90％くらいの確率でお腹壊してたのです。トイレから出られなくなるｗ
しばらくコストコ行けなくなるから（解約した）、「食べ納めせねば！」……と、ピザもソフトクリームも、両方食ってやったの。もうね、ゲリピーの覚悟を持って食べたわけですよ。
……ところが、僕の胃腸はピンピンしている。トイレのお世話にならずにすんだ。
これは、すごい事で。
牛肉食べたらお腹壊すのも、もしかしたら改善されてるのかもな。。。今度派手に食ってみようと思います。
……あ、でも、便秘がちなのは相変わらずだな。
これ良くしたくてヨーグルトとか食いだしたのに。笑
おやすみなさーい。
