カロリー制限ダイエット1ヵ月の精神状態は、こんな感じ。

ずっと腹は減っているものの

6月から、1日の摂取カロリーを、1300～1800kcalに制限している。1ヵ月の成果は4kg減。順調ではある。

要は、食わないで痩せようとしているわけだから、腹が減る。

長く続ければ、慣れてお腹が空かないようになるのだろうな……なんて思ってた事もあったが、それは完全に間違いだった。

お腹が空いた状態に慣れるのであって、お腹は空く。めっちゃ腹減るの。

なので、1ヵ月経過して、カロリー制限生活にも慣れてはきたが、ずーーーーーっと腹はへってる。

あーーー、甘いもん食いたひ……。笑

ひとりごとランキング

にほんブログ村