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カロリー制限ダイエット1ヵ月の精神状態は、こんな感じ。
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ずっと腹は減っているものの

 

6月から、1日の摂取カロリーを、1300~1800kcalに制限している。1ヵ月の成果は4kg減。順調ではある。

 

要は、食わないで痩せようとしているわけだから、腹が減る。

長く続ければ、慣れてお腹が空かないようになるのだろうな……なんて思ってた事もあったが、それは完全に間違いだった。

お腹が空いた状態に慣れるのであって、お腹は空く。めっちゃ腹減るの。

 

なので、1ヵ月経過して、カロリー制限生活にも慣れてはきたが、ずーーーーーっと腹はへってる。

 

あーーー、甘いもん食いたひ……。笑

 

 

 


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