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ラーメンは強敵

 

 

ダイエット生活を開始して、早いもんで丸二ヶ月。

前回、一ヵ月ちょっとで4キロ痩せたよ!!……と記事をアップしましたが、現在とその時の体重は、一緒です。残念。

下のグラフで、13日が91.8キロ。ここまで順調に右肩下がりだったのだけれども、19日に94.2キロまで増えてしまった。

 

 

 

 

原因としては、

  • 2回ラーメン食ってしまった
  • 8連休

ですね。( ̄▽ ̄;)

 

子ども達が学校で妻と二人という状況になると、ラーメンを食いに行くという謎の習性がありました……、、、う、美味かったです(おいw)

あと、やっぱり、休日は少し気が緩んでしまいますな。うーーーん、反省です。笑

 

が、まぁしかし、数字上は91.8キロ→94.2キロと3.4キロ増えているんだけど、減量中の食生活から普通の食生活に戻したら増えますからね。本来の体重はこのくらいなのかな?……と思います。

 

そんなわけで、2000キロカロリー以内に抑える生活を続けています。

 

本日8月28日は92.5キロでした。

月の平均はこんな感じ。

 

こうやって見ると、順調に減ってる。

 

9月は91キロ台を当たり前の状態に持っていき、90キロ台がチラチラ見えるくらいの感じを目標にします。

 

がんばるどー!

 

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