pickup
スポンサーリンク

 

食わないダイエット始めたよ。

 

1ヶ月ちょっとで4キロ痩せました!!

現在は180cm、92.2kgです。

っしゃ!

 

 

上のグラフは各月の平均体重です。

 

6月 ~ 96.6kg

7月 ~ 94.4kg

8月 ~ 92.5kg

 

痩せるのに本気で取り組みだしたのが、6月28日。昨日が8月6日なので、グラフ上はちょうど40日。一ヶ月ちょっとで4キロ減ですね。なかなかの結果ではなかろうか。

これまで、筋トレ取り入れてみたり、運動してみたり、夜ご飯だけお腹いっぱい食べてみたり、いろいろ試してみたけど、習慣化にことごとく失敗。何度も挫折した。

何度も挑戦しては挫折しを繰り返していたので、体重的にはなんとか維持はできてたのが救いかな(^_^;)

 

 

やっぱ、原点に戻って、食わないで痩せるのが一番手っ取り早いという結論に達したのが、今。今日。現在。

筋肉とか体力とかは、痩せた後に考える事にした。だってさ、ほら。運動したら、腹減るんだよ!??
めっちゃ食いたくなるんだよ!??笑

 

大まかなやり方はこっちの記事に書いてるんで、よかったらのぞいて見てください。

 

がんばりすぎず、がんばるぞー!おー!

スポンサーリンク

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事