6日目の食生活。今日の摂取カロリーは……。ダイエットへの道。

6日目の摂取カロリーは……

うおおーー！痩せるどー！！

と、やる気を出したのが6月1日。

1日2000kcalを下回るカロリー量ならば、なにもせずとも痩せていくだろう作戦であります。

下手に運動とか取り入れると腹が減るんで、余計なことはせず、まず体重を落とす事を考えるとです。

今日は、なかなかイイ感じだった。

……というわけで、6日目である。

【6日目の摂取カロリー推定値】

朝～
ヨーグルト＆はちみつ　100kcal
ウインナー2本　150kcal

昼～
お弁当　700kcal
くるみ＆アーモンド 100kcal

夜～
キャベツ＆ドレッシング　30kcal
豚汁　200kcal
コーヒー（甘い）×2　150kcal

推定摂取カロリー　1440kcal

ちょっと多めに見積もって計算してるんで、今日は完全に勝ち試合でした。ふっふふ。

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