『秘密にしてた方が続く』真夜中の独り言 #708

継続のモチベーションとかコツとか

「僕はタバコを止めたぞー！」

と、家族や友人や同僚なんかに宣言して、身近な人に監視してもらうというやり方は、けっこう有名だと思う。

……が、僕にはこの方法が悪手で……。

「いやー、ダメだったわ。アッハッハッ！！」

って、普通に言えちゃう属性の人間なんだよな。もうちょっと見え張ったりできる性格ならばよかったのだろうに。うーん。

（あ、ここで挫折したら、挫折エピソードとして一つ笑い話ができるな）

とか思って、挫折する正当性の理屈を脳内で構築してっちゃうのね。ダメダメなんす。

今、僕ね。ダイエットしてるんだけど、家族にしか言ってないのです。

会社の同僚とかに、

「あれ、なんか痩せた！？？」

って言われるのをモチベーションにがんばっております。

5キロくらい減ってるんだけど、まだ誰にも気づかれてないんだよなー。

もう5キロくらい痩せたら気づいてもらえるかな。笑

さー、がんばるぞー。

おやすみなさーい。

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