8時間寝るぞ
睡眠7時間確保！
……なんて言ってたのだけど、ギターの練習をするようになって、5時間半～6時間睡眠が続いてるわっかけです。
うーーーん。眠い。
ギター練習してると集中し過ぎて、ある意味無心になれる。
この、無心で集中状態は、メンタルにとっても良い気がする。瞑想とかに近い状態だと思う。
で、
イヤホンで爆音で奏でてるから、寝落ちする事がない。
ここが、最大のメリットであり、最大のデメリットでもある。
他の事なら、なにしてても眠くなるってなもんだけど、ギターはだいぶ集中が続く。よって、寝不足っす。
明日は休みでゆっくり寝れるから、8時間は寝る予定。おし。おやすみなさーい。
