『睡眠時間を増やしたら、むしろストレスが溜まったｗ』真夜中の独り言 #553

あああ

7時間睡眠するという習慣づけようと始めて、そろそろ一か月くらい経過する気がする。

スキマ時間に作業が進むとか、集中力が増したとか、食欲が自然に抑えられるとか、いろいろなメリットを感じている。

……がしかしだ。

頭の活動が活発になった結果、「ああすればいいのに」「こうすればいいのに」「なんであの人こんなこと言ったんだろう」などなど、いろいろと深いところまで考える時間が増えた。

で、一日8～9時間は職場にいるもんで、どうしても仕事の事を考えてしまう。

あーでもないこーでもないと考えて時間が増えた結果、ストレスが増えました。なんだよこれ。笑

今日は、一日イライラしてた気がする。

ちっちゃい不運が重なる日でもあったから、なおさら。

さて。こんな日はふて寝するに限る。

おやすみなさい。

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